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1608-2021
褪黑激素如何帮助您入睡并感觉更好
褪黑激素是一种荷尔蒙，它会告诉您的身体什么时候该睡觉了。它也成为难以入睡的人的流行补充剂。这篇文章解释了褪黑激素的工作原理以及它的安全性和服用量。
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1208-2021
褪黑激素：好处、用途、副作用和剂量
褪黑激素是一种常见的膳食补充剂，在全球范围内广受欢迎。 虽然以天然助眠剂而闻名，但它对您健康的其他方面也有强大的影响。 本文回顾了褪黑激素的益处和潜在副作用，以及其最佳剂量。
