瓜拉那种子提取物

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瓜拉那种子提取物
  • Multihealth
  • 中国
  • 7-10天
  • 5吨/月

产品名称:瓜拉那种子提取物规格:8%-22%咖啡因植物学名称:泡桐提取物使用部位:种子外观:黄棕色粉末提取物溶剂:乙醇和水保质期:2 年农药残留:符合 USP<561>; 或 EC(编号)396/2005 一般最小起订量:25 公斤桶装。

瓜拉那是一种原产于亚马逊流域的巴西植物。

也被称为 宝莲花, 它是一种攀缘植物,因其果实而备受推崇。

成熟的瓜拉那果实大约有咖啡豆那么大。它类似于人眼,红色外壳包裹着黑色种子,黑色种子被白色假种皮覆盖。

瓜拉那提取物是通过将种子加工成粉末制成的 

几个世纪以来,亚马逊部落因其治疗特性而使用瓜拉那(2可信来源).

它含有一系列令人印象深刻的兴奋剂,例如咖啡因、茶碱和可可碱。瓜拉那还具有抗氧化剂,如单宁、皂苷和儿茶素 

如今,生产的瓜拉那 70% 被饮料行业用于软饮料和能量饮料,其余 30% 被制成粉末 

这里有 12 种瓜拉那的好处,所有这些都得到了科学的支持。


1. 富含抗氧化剂

瓜拉那富含具有抗氧化特性的化合物。

这些包括咖啡因、可可碱、单宁酸、皂苷和儿茶素(34可信来源5).

事实上,瓜拉那的抗氧化特性与 绿茶 (6可信来源).

抗氧化剂很重要,因为它们可以中和称为自由基的潜在有害分子。这些分子可以与您的部分细胞相互作用,并造成与衰老、心脏病、癌症和其他疾病相关的损害(7可信来源).

试管研究发现瓜拉那的抗氧化特性可以对抗癌细胞的生长并降低心脏病风险和皮肤老化(8可信来源9可信来源).


2. 可以减轻疲劳,提高注意力

瓜拉那最著名的成分是流行的能量饮料。

这是一个极好的来源 咖啡因,帮助您保持注意力和精神能量。

事实上,瓜拉那种子中的咖啡因含量可能是咖啡豆的四到六倍(10).

咖啡因通过阻断腺苷的作用起作用,腺苷是一种帮助大脑放松的化合物。它与腺苷受体结合,防止它们被激活(11).

一项研究发现,与服用安慰剂的人相比,服用含瓜拉那维生素补充剂的人在完成多项测试时感觉不那么疲劳(12可信来源).

有趣的是,研究还表明,瓜拉那可以减轻癌症治疗引起的精神疲劳,而且没有明显的副作用(13可信来源14可信来源15).


3. 可以帮助你学得更好

研究表明,瓜拉那可以提高您的学习和记忆能力。

一项研究考察了不同剂量的瓜拉那对情绪和学习的影响。参与者没有接受瓜拉那、37.5 毫克、75 毫克、150 毫克或 300 毫克(16可信来源).

接受 37.5 毫克或 75 毫克瓜拉那的人获得了最高的测试分数。由于低剂量的瓜拉那提供低剂量的咖啡因,因此人们认为除了咖啡因之外,瓜拉那中的其他化合物可能是部分原因(16可信来源).

另一项研究将瓜拉那与 ,另一种促进大脑的化合物。

尽管瓜拉那和人参都提高了记忆力和测试成绩,但接受瓜拉那的人更加关注他们的任务并更快地完成任务(17).

此外,动物研究表明,瓜拉那可以提高记忆力(18可信来源19可信来源).


4.可能促进减肥

据估计,三分之一的美国成年人肥胖(20可信来源).

肥胖越来越受到关注,因为它与许多慢性疾病有关,包括心脏病、2 型糖尿病和癌症(21可信来源).

有趣的是,瓜拉那可能具有有助于促进 减肥.

首先,瓜拉那富含咖啡因,可在 12 小时内将新陈代谢提高 3–11%。更快的新陈代谢意味着你的身体在休息时燃烧更多的卡路里(22可信来源).

更重要的是,试管研究发现瓜拉那可能会抑制有助于脂肪细胞生成的基因并促进减缓脂肪细胞生成的基因(23可信来源24可信来源).

然而,瓜拉那对人体脂肪细胞生成的影响仍不清楚。


5. 可以缓解慢性腹泻和治疗便秘

几个世纪以来,瓜拉那一直被用作天然的健胃药,用于治疗慢性腹泻和便秘等消化问题(1).

它可能具有抗腹泻特性,因为它富含单宁或植物抗氧化剂。

单宁以其涩味着称,这意味着它们可以束缚和收缩组织。这使得单宁酸可以防水消化道壁,限制分泌到肠道中的水量(25可信来源).

另一方面,瓜拉那富含咖啡因,可以作为 天然泻药.

咖啡因会刺激蠕动,这是一个激活肠道和结肠肌肉收缩的过程。这可以通过将内容物推入直肠来缓解便秘(26可信来源).

低剂量的瓜拉那不会提供太多咖啡因,因此它们更有可能具有止泻作用。高剂量提供更多的咖啡因,并可能有通便作用。


6. 可能促进心脏健康

在美国,心脏病导致四分之一的死亡(27可信来源).

瓜拉那可以通过两种方式降低患心脏病的风险。

首先,瓜拉那中的抗氧化剂似乎有助于血液流动并可防止血栓形成(28可信来源).

其次,研究表明瓜拉那可以减少“坏”低密度脂蛋白胆固醇的氧化。氧化的低密度脂蛋白胆固醇会导致动脉中斑块的形成。

事实上,与不吃这种水果的同龄成年人相比,食用瓜拉那的成年人氧化低密度脂蛋白最多可减少 27%(29可信来源).

然而,大多数关于心脏健康与瓜拉那之间联系的研究都来自试管研究。在提出建议之前,需要进行更多以人为本的研究。


7. 可以缓解疼痛

历史上,瓜拉那曾被亚马逊部落用作止痛药。

瓜拉那的止痛特性是由于其高咖啡因含量。

咖啡因在疼痛管理中发挥作用,因为它结合并阻断腺苷受体。

其中两个受体——A1 和 A2a——参与刺激疼痛感(30可信来源).

当咖啡因与这些受体结合时,它可以减轻疼痛感。

这就是咖啡因普遍存在于许多非处方止痛药中的原因之一。研究表明它可以显着增强它们的效果(31可信来源).


8. 可以改善皮肤外观

由于其强大的抗氧化和抗菌特性,瓜拉那作为抗衰老面霜、乳液、肥皂和护发产品的成分在化妆品行业广受欢迎。

此外,它的咖啡因含量有助于血液流向皮肤(32可信来源).

试管研究表明,瓜拉那中的抗氧化剂可以显着减少与年龄相关的皮肤损伤(9可信来源).

此外,动物研究表明,含有瓜拉那的化妆品可以减少脸颊松弛、改善皮肤紧致度并减少眼周皱纹(33可信来源).


9.可能具有抗癌特性

癌症是一种以细胞不受控制的生长为特征的疾病。

动物和试管研究表明,瓜拉那可以防止 DNA 损伤、抑制癌细胞生长,甚至引发癌细胞死亡(34可信来源35可信来源36可信来源).

一项针对小鼠的研究发现,与未接受瓜拉那的小鼠相比,喂食瓜拉那的小鼠癌细胞减少了 58%,癌细胞死亡增加了近五倍(36可信来源).

另一项试管研究发现,瓜拉那抑制了结肠癌细胞的生长,并刺激了它们的死亡(37可信来源).

科学家们认为,潜在的 抗癌特性 瓜拉那的含量源于其黄嘌呤含量,黄嘌呤是类似于咖啡因和可可碱的化合物。

也就是说,尽管试管和动物研究的结果很有希望,但还需要更多以人为本的研究。


10.具有抗菌性能

瓜拉那含有许多可以抑制或杀死有害细菌的化合物。

其中一种细菌是 大肠杆菌 (大肠杆菌),它生活在人类和动物的肠道中。

最多 大肠杆菌 细菌是无害的,但有些会导致腹泻或疾病(38可信来源39可信来源).

研究还发现,瓜拉那可以抑制 变异链球菌 (变形链球菌), 一种会导致牙菌斑和蛀牙的细菌 (40可信来源41可信来源).

人们认为,咖啡因和儿茶素或单宁等植物性化合物的结合是瓜拉那抗菌作用的原因(38可信来源42).


11. 可以预防与年龄有关的眼部疾病

视力随着年龄的增长而逐渐恶化是很常见的。

随着时间的推移,阳光、不良饮食习惯和某些生活方式的选择(如吸烟)会磨损您的眼睛,并增加您患眼部相关疾病的风险(43可信来源).

瓜拉那含有抗氧化应激的化合物,氧化应激是与年龄相关的眼部疾病(如黄斑变性、白内障和青光眼)的主要危险因素。44可信来源).

一项研究发现,经常食用瓜拉那的人比很少食用或根本不食用瓜拉那的人自我报告的视力更好(45).

在同一项研究中,科学家们进行了试管实验,以发现瓜拉那是否可以保护眼细胞免受产生氧化应激的化合物的侵害。与安慰剂相比,瓜拉那显着减少了 DNA 损伤和眼细胞死亡的数量(45).

也就是说,在瓜拉那和与年龄有关的眼部疾病领域的研究有限。在提出建议之前,需要进行更多以人为本的研究。


12. 安全,副作用少

瓜拉那具有出色的安全性并且被广泛使用。

研究表明,瓜拉那在低至中等剂量下具有低毒性(19可信来源46可信来源47可信来源).

在高剂量下,瓜拉那可能会引起类似于 过量摄入咖啡因, 包括 (48可信来源49可信来源):

  • 心悸

  • 失眠

  • 头痛

  • 癫痫发作

  • 焦虑

  • 紧张

  • 胃部不适

  • 颤抖

值得注意的是,咖啡因会让人上瘾并导致高剂量依赖(50可信来源).

孕妇应避免或限制瓜拉那的摄入,因为咖啡因可以穿过胎盘。过多的咖啡因可能会导致您的孩子发育异常或增加流产的风险(51可信来源).

尽管瓜拉那没有推荐剂量,但大多数基于人类的研究发现,低至 50-75 毫克的剂量就可以提供与瓜拉那相关的健康益处(16可信来源17).


瓜拉那是许多能量和软饮料中的一种流行成分。

几个世纪以来,它一直被亚马逊部落用于治疗。

瓜拉那通常因其减轻疲劳、增强能量和帮助学习和记忆的能力而受到吹捧。它还与更好的心脏健康、减轻体重、缓解疼痛、更健康的皮肤、更低的癌症风险和降低与年龄相关的眼病的风险有关。

它作为补充剂广泛使用,可以轻松添加到您的饮食中。

大多数研究表明,50-75 毫克瓜拉那的剂量足以为您提供健康益处,但没有官方剂量建议。

无论您是想提高能量水平还是只是改善整体健康状况,瓜拉那都值得一试。








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