胭脂仙人掌：好处和用途
什么是仙人掌？
胭脂仙人掌，也称为刺梨仙人掌，原产于美国西南部地区和墨西哥。扁平的仙人掌垫可以在植物年轻时食用。仙人掌长大了，吃起来太难了。在墨西哥的一些地区，胭脂仙人掌是食物中的常见成分。
有几种使用胭脂仙人掌的方法，包括在果冻和糖果中，以及作为帮助硬化石膏的辅助手段。由于这种仙人掌具有多种健康益处，因此还有许多药用用途。
预防是感染病毒的最佳防线。胭脂仙人掌具有抗病毒特性，并且 一些初步研究 已发现它对单纯疱疹病毒 (HSV)、呼吸道合胞病毒 (RSV) 和 HIV 具有抗病毒活性。
神经细胞会像所有其他细胞一样受损。这会导致感觉丧失或疼痛。仙人掌可以防止这种损害。例如，
抗氧化剂可以保护我们的细胞免受自由基的伤害。胭脂仙人掌富含抗氧化剂，
对于糖尿病患者来说，调节血糖可能是一场巨大的斗争。胭脂仙人掌可以提供一个补充解决方案。一些研究表明，胭脂仙人掌可以降低和控制血糖。
前列腺肥大对男性来说可能是一个不舒服的问题，导致需要更频繁地排尿。 早期研究表明 胭脂仙人掌可能有助于治疗前列腺肥大，甚至可能有助于治疗前列腺癌。奖励：与传统处方药相比，它可能具有更少的副作用。
胭脂仙人掌实际上可能有助于缓解宿醉症状。有一个问题 - 在开始喝酒之前服用仙人掌提取物是最有效的，可以预防问题而不是以后再治疗。 2004 年的一项研究 发现强有力的证据表明，在饮酒前服用胭脂仙人掌提取物可显着降低宿醉的严重程度。
可以通过几种不同的方式获得胭脂仙人掌的健康益处。最明显的方法——也提供最好的健康益处——是直接吃仙人掌。您还可以服用胶囊、粉末、提取物甚至液体形式的补充剂。
需要更多的研究来确定每种仙人掌的安全有效剂量。大多数补充剂通常建议每天至少服用一剂 500-650 毫克。
当作为食物而不是补充剂食用时，胭脂仙人掌被认为是最安全的；这具有最少的副作用。虽然补充剂被认为可能是安全的，但还需要更多的证据。重要的是要知道美国食品和药物管理局不对补充剂的安全性、纯度、质量或包装进行监控。从信誉良好的来源仔细选择您的产品。
胭脂仙人掌补充剂的潜在副作用包括：
头痛
恶心
腹胀
腹泻，或大便增多
怀孕或试图怀孕的妇女不应服用胭脂仙人掌补充剂，因为没有关于它是否安全的可靠信息。
如果您患有糖尿病，食用胭脂仙人掌或其补充剂时应特别小心，因为它会影响您的血糖。服用前请咨询您的医生，并确保在测试时经常检查您的血糖。
