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1506-2021
6 种防晒食品，让您的皮肤成为抗皱堡垒
你不能吃你的防晒霜。但是你可以吃的东西可能有助于抵御阳光伤害。 每个人都知道涂抹防晒霜以阻挡太阳的紫外线，但您的防晒程序可能缺少一个关键步骤：早餐！ 饮食是我们在整个季节如何适应外部环境的一个经常被忽视的部分。让我们来看看为什么一天的第一餐可以准备和保护您健康的夏日容光焕发。
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1006-2021
绿茶如何帮助你减肥
绿茶是地球上最健康的饮料之一。 它富含抗氧化剂和各种可能有益于您的健康的植物化合物。 有些人甚至声称绿茶可以增加脂肪燃烧并帮助你减肥。 本文研究了有关绿茶和减肥的证据。
