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2505-2021
减肥的不同阶段：减肥与减肥
如果您像大多数人一样，那么您可能很想知道在开始减肥之旅后什么时候可以看到效果。 同时，您可能还想知道减肥的原因是来自脂肪，而不是肌肉或水。 本文介绍了减肥的阶段，减肥与减脂之间的区别以及防止体重增加的技巧。
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3004-2021
辅酶Q10（CoQ10）的9大好处
辅酶Q10，也称为辅酶Q10，是一种有助于在细胞中产生能量的化合物。 您的身体会自然产生CoQ10，但随着年龄的增长，其产量会下降。幸运的是，您还可以通过补充剂或食物获得辅酶Q10。 诸如心脏病，脑部疾病，糖尿病和癌症等健康状况已与低水平的辅酶Q10相关联（1受信任的来源）。 尚不清楚低水平的辅酶Q10是导致这些疾病还是由于这些疾病。 可以肯定的是，有很多研究表明辅酶Q10具有广泛的健康益处。 这是您需要了解的有关CoQ10的所有信息。
