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虽然通常被认为是一种蔬菜，朝鲜蓟（Cynara cardunculus var. scolymus）是一种蓟。 这种植物起源于地中海，因其潜在的药用价值而被使用了几个世纪。 它所谓的健康益处包括降低血糖水平和改善消化、心脏健康和肝脏健康。 朝鲜蓟提取物含有高浓度的植物化合物，作为补充剂也越来越受欢迎。 以下是朝鲜蓟和朝鲜蓟提取物的 8 大健康益处。
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