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1006-2021
绿茶如何帮助你减肥
绿茶是地球上最健康的饮料之一。 它富含抗氧化剂和各种可能有益于您的健康的植物化合物。 有些人甚至声称绿茶可以增加脂肪燃烧并帮助你减肥。 本文研究了有关绿茶和减肥的证据。
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2505-2021
减肥的不同阶段：减肥与减肥
如果您像大多数人一样，那么您可能很想知道在开始减肥之旅后什么时候可以看到效果。 同时，您可能还想知道减肥的原因是来自脂肪，而不是肌肉或水。 本文介绍了减肥的阶段，减肥与减脂之间的区别以及防止体重增加的技巧。
